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Um Fit & Gesund zu bleiben, sind für mich 3 Hauptsäulen wichtig: gesunde Ernährung, Bewegung & positive Lebenseinstellung. Diese grundlegenden „Maßnahmen“ in unserem Leben tragen zu einer enormen Qualitätssteigerung bei. So entstand das Buch „Fit & Gesund“ mit 50+. Aber auch jüngere Menschen finden darin Tipps, wie sie überhaupt fit & gesund 50 werden.
Das Kochbuch für Kinder soll Ihnen und Ihren Kleinen viel Spaß beim Kochen bereiten. Sie finden hier 99 Rezepte aus allen Kategorien vor. So gibt es Rezepte für selbstgemachtes Brot, Frühstücksideen, Aufstriche, Traditionelle Gerichte und Tipps für Abendessen.
Mamas Kochbuch: „Sag mir, was Du isst und ich sag Dir, wer Du bist“!
Ändern Sie zu Ihrem Wohle Ihre Essgewohnheiten!
Warum Sie bewusst frisch kochen und sich gesund ernähren sollten, um ein langes und freudig vitales Leben zu führen und auch noch ganz nebenbei unsere Umwelt und Tiere zu schützen.